為了確保自己在進行戶外運動時能及時獲得緊急風險的幫助，建議在選擇相應的高風險運動保險時，24小時緊急救援服務這項保障服務不可缺少。

目前，就高風險運動來說，保險很多公司都推出了相對應的團體保險。建議在選擇之前，要看重公司的品牌和服務。挑選大品牌保險公司的會比較好，品牌大，各方面的服務都會比較好，發(fā)生意外事故在處理的時候也會更有經(jīng)驗。

無論是境外和境內(nèi)旅游，只要旅游的項目中有高風險運動，那么在挑選戶外保險產(chǎn)品的時候，選擇的保額一定要高，身故和殘疾的額度應設置為年收入的十倍會比較穩(wěn)妥。只有這樣，家人的生活質(zhì)量才不至于受到影響。此外，在選擇高風險運動保險時，還應適當增加醫(yī)療保險金額，并根據(jù)所在國家的醫(yī)療水平確定具體的醫(yī)療費用、住院津貼額度。

如果運動愛好者們已經(jīng)明確在行程中將參與這些特殊運動項目，那么就可選購包含該項目保障的旅游保險產(chǎn)品。若保險條款沒有明示，建議在投保前撥打保險公司熱線，詳細咨詢該運動是否屬于保障范圍，一旦得到肯定答復，保險公司將責無旁貸。

高風險運動不能通過意外險來理賠。因為很多意外險保障的內(nèi)容都把高風險運動除外。免責條款中也有明確的規(guī)定，意外事故的發(fā)生如果是由高風險運動造成，這個責任保險公司不承擔。

意外險和高風險運動是2種不同類型的保險，分別來解釋一下：

意外險通常是買一年保一年，主要的保險責任是為意外傷害提供保護，意外險責任一般都有明確規(guī)定，不包括跳水、跳傘、滑雪、攀巖、冒險等高風險運動。

高風險運動保險，為一些高風險運動愛好者提供意外傷害、救援和其他戶外活動保護的一種保險。確切地說，高風險運動保險是一種特殊形式的短期旅行意外險。如果對這種運動感興趣，需要購買一種特殊的戶外保險或旅行意外風險，以保證自身的人身安全。

在選擇保險時，必須要清楚自己所參加的運動項目是否在旅游保險的保障范圍內(nèi)，避免購買錯誤的保險，以免后期發(fā)生理賠糾紛。

有些高風險運動中，尤其是戶外運動，保險產(chǎn)品通常比較復雜，有單一的跑步保險、滑雪戶外運動保險，也有綜合戶外運動保險。有些保險公司對于小編剛提到的這些戶外運動不可能全部承保，只會部分承保。

對于不承保的部分，可以找戶外團體保險來承保。無非就是費用貴一點，并且某些程度上有一定的限制。對于不同的高風險運動，保險條款的限制也不同，要根據(jù)你所參加的運動類型來決定購買的保險類型。

注意：保險條款中"保險責任"和"免責條款"是非常重要的，應該引起重視。仔細了解保險免責條款是否包含高風險運動，以及主要保險責任中的緊急救援服務是否到位。

如果保險條款沒有明文規(guī)定，建議在投保前打電話給保險公司客服，詳細詢問此類活動是否屬于保障范圍。如果得到肯定的答復，保險公司將承擔相應的責任。如果得到的答案是沒有，需要自己花錢購買此類高風險運動保險。